Waarschuwing:de inhoud van deze site is besmettelijk en kan leiden tot een ernstige ziekte met de naam 'geluk'.

Hieronder de voornaamste symptomen van deze ziekte:

1. De neiging om je te laten leiden door je eigen intuitie in plaats van te handelen onder druk van angsten, opgedrongen ideeen en vanuit het verleden geconditioneerd gedrag.

2. Een totaal gebrek aan interesse om anderen te beoordelen, jezelf te veroordelen of je bezig te houden met al wat conflicten voort kan brengen.

3. Totaal verlies van de capaciteit om je zorgen te maken, leidend tot een ernstig gevoel van vrijheid.

4. Een continu genoegen in het waarderen van mensen en dingen zoals ze zijn, wat met zich meebrengt dat je ze niet meer wil veranderen.

5. Een toenemend verlangen om je eigen gedachten, en daarmee je gevoelens, emoties, lichaam, materieel leven en omgeving, op een positieve manier te beheren, zodat steeds wat mogelijk is qua gezondheid, creativiteit en liefde ten volle ontwikkeld kan worden.

6. Herhaalde aanvallen van glimlachen; de glimlach die "dank u" zegt en een gevoel van eenheid opbouwt met al wat leeft.

7. Een groeiend verlangen naar eenvoud, kinderlijke spontaniteit en openheid.

8. Toenemende capaciteit om in al je relaties jezelf en de ander als gelijken te zien, dus niet als dader of slachtoffer.

9. Een totale acceptatie van je eigen verantwoordelijkheid voor hoe jij de wereld en je leven waarneemt en hoe je je ten gevolge daarvan voelt.

10. Er genoegen in vinden jezelf als genezer te gedragen, die liefde en licht brengt in plaats van kritiek en onverschilligheid.

11. De wil om totaal aanwezig te zijn in het hier en nu en elk moment te kiezen voor wat waar en liefdevol is.

12. Steeds frequentere momenten van communicatie met je hoger zelf, wat tot een gelukzalig gevoel leidt van vervulling en samenvallen met het al..

Stuur dit artikel door...

Daar waar je het meest negatief over bent, of waar je de meeste angst voor hebt, valt vaak het meest te winnen. Dus als je het moeilijk vindt om je hart te volgen zou je ook dit als kompas kunnen nemen. Ga op zoek naar je grootste angsten en ga er vervolgens doorheen. Dat werkt uitermate bevrijdend en geeft een groot gevoel van geluk en zelf-liefde. Uiteraard hoef je jezelf niet in een keer frontaal te confronteren met je grootste angst. Je kan eerst oefenen door eerst je minder grote angsten te overwinnen. Of je kan je grootste angst stap voor stap overwinnen. Ik zal een voorbeeld geven.

Vroeger als klein kind was ik al doodsbang om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Ik herinner me dat ik een keer met mijn moeder naar het dolfinarium in Harderwijk was. En op een gegeven moment werd er aangekondigd dat er iemand uit het publiek zou worden uitgekozen, die in het rubber bootje mocht dat door dolfijnen zou worden voortgetrokken. De spreker keek de hele tribune rond en wees toen vervolgens naar mij, waarop alle mensen naar mij keken. Ik vond dat vreselijk en kroop zo ver mogelijk weg achter mijn moeder. Uiteindelijk werd het ze duidelijk dat ik niet durfde en werd er iemand anders gekozen.. Ook later in mijn leven bleef die fobie. Ik weet nog dat ik tijdens een presentatie voor mijn praktikum groepje op de universiteit een volledige black-out had. Ik had geen idee wat ik verteld had ! Gelukkig keek iedereen heel neutraal dus blijkbaar had ik geen hele rare dingen gezegd. Later, toen ik ging werken, kreeg ik een commerciele functie waarvoor ik presentaties aan groepen klanten moest geven. En eigenlijk wilde ik dat ook wel graag maar ik vond het nog steeds doodeng. Dus besloot ik heel voorzichtig te beginnen door de presentatie met behulp van powerpoint te geven. In een donker zaaltje, waar ik gewoon achter mijn laptop verscholen bleef zitten en ondertussen de verschillende sheets toelichtte. En de mensen vonden het niet eens vreemd. Het ging eigenlijk zelfs best goed. Dus de volgende keer durfde ik er ook bij te gaan staan. En de keer erna durfde ik ook een beetje rond te kijken naar de klanten. En zo zette ik steeds een stapje verder, tot ik uiteindelijk voor volle zalen mijn verhaal deed; rondlopend door het publiek, grapjes makend, mensen rechtstreeks aansprekend. Kortom, ik was boven mijn angstige zelf uitgegroeid en voelde mij fantastisch.

Later kwam ik er achter dat deze angst om in het middelpunt van de aandacht te staan, onderdeel was van een veel grotere, veel basalere angst. Namelijk de angst om afgewezen te worden. En dat ik deze angst op veel meer vlakken in mijn leven tegen kwam. Relaties en vriendschappen die beeindigd werden, ontslagen. Eigenlijk was ik continu en bij alles en iedereen bang om afgewezen te worden en ik zie het dan ook als misschien wel de allegrootste uitdaging van mijn leven om deze angst te overwinnen. Om op ieder moment mijzelf te accepteren en te waarderen, precies zoals ik ben..

Stuur dit artikel door...